Como gerenciar a ansiedade durante a faculdade
A ansiedade é comum na vida universitária, mas pode afetar o desempenho acadêmico e a qualidade de vida. Confira neste post algumas dicas úteis sobre como gerenciar a ansiedade durante a faculdade.
A ansiedade é comum na vida universitária, mas pode afetar o desempenho acadêmico e a qualidade de vida. Confira neste post algumas dicas úteis sobre como gerenciar a ansiedade durante a faculdade.
Confira dicas de hábitos saudáveis para adotar durante a faculdade e manter a saúde física e mental em dia, melhorando o desempenho acadêmico.
A faculdade pode ser um período desafiador para a saúde mental dos estudantes. Saiba como cuidar de si mesmo durante essa jornada.
Descubra o que são terapias alternativas e como elas podem ser utilizadas para cuidar da saúde de forma natural. Conheça algumas opções e seus benefícios.